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Rolfing®*
Integração Estrutural e Movimento
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Adriana Dias Titton
8 de set. de 20204 min de leitura
Um corpo em transformação
Gosto de me dar conta de que nosso corpo é realmente um organismo vivo, uma estrutura dinâmica que está constantemente se transformando.
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Adriana Dias Titton
19 de mar. de 20192 min de leitura
Descobrindo sobre nosso corpo: a FÁSCIA
Atualmente, a fáscia tornou-se foco de grande interesse de pesquisas e métodos de intervenção manuais e/ou com uso de instrumentos para...
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Adriana Dias Titton
11 de mar. de 20193 min de leitura
Descobrindo sobre nosso corpo: os PÉS
Você já parou para observar seus pés? Tenho sempre a impressão de que, cada vez mais, vemos nossos pés como uma parte menos "nobre" e...
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Adriana Dias Titton
11 de mar. de 20192 min de leitura
O que é FÁSCIA?
Um dos principais elementos de organização e estruturação do nosso corpo é a FÁSCIA. É por meio do trabalho de manipulação desse tecido...
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Adriana Dias Titton
9 de ago. de 20183 min de leitura
Nossa postura revela muito mais do que nossa estrutura física. Já pensou sobre isso?
Você já procurou observar como sua postura pode estar relacionada com seu modo de ser e de estar no mundo? Talvez essa relação não pareça...
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Adriana Dias Titton
18 de jun. de 20184 min de leitura
Como posso saber como está o alinhamento do meu corpo?
No texto “Nossa postura e o alinhamento do nosso corpo são modificáveis?”, comentei sobre uma forma de avaliação corporal que tenho...
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Adriana Dias Titton
28 de mai. de 20183 min de leitura
Nossa postura e o alinhamento do nosso corpo são modificáveis?
“Os joelhos, assim como os tornozelos, funcionam de acordo com essa estrutura; como uma dobradiça de porta, eles trabalham melhor e mais...
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Adriana Dias Titton
29 de mar. de 20182 min de leitura
Rolfing® Integração Estrutural e postura
“’Peito para frente e barriga para trás’, diz o sargento, quando quer dizer que você deve fazer isso, que isso não acontece naturalmente....
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Adriana Dias Titton
15 de mar. de 20183 min de leitura
Rolfing® Integração Estrutural* e a saúde da nossa coluna
Estou aqui pensando se costumamos falar sobre a “coluna saudável”, e me dei conta de que não. Geralmente, o assunto “coluna” surge quando...
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Adriana Dias Titton
26 de fev. de 20183 min de leitura
Rolfing® Integração Estrutural, autocuidado e mecanismos de cura do corpo
“Uau!!! A forma como fazemos o toque nas sessões de Rolfing® IE ou de Liberação Miofascial pode acordar e/ou intensificar mecanismos...
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Adriana Dias Titton
23 de jan. de 20183 min de leitura
Como o Rolfing® Integração Estrutural pode modificar o nosso corpo?
Nas palavras da Dra. Ida P. Rolf (“Rolfing: a integração das estruturas humanas”): “Como em toda matéria organizada em unidades...
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